Termine
🌿 RAUS AUS DEM VERSTAND – REIN INS GEFÜHL 🌿
Raus aus der Woche – rein ins Wochenende; nur mit ANMELDUNG (: / jeder Termin ist einzeln buchbar!
Sommerkurs im Großen Garten
Gönn dir eine bewusste Auszeit und starte entspannt in dein Wochenende – unter freiem Himmel, inmitten eines großen, schönen Gartens Treff: Google Maps :
51.038947,13.758327 Koordinaten / Standort Großer Garten
bitte bring Dir ausreichend Wasser mit und eine Yogamatte/Handtuch!
🗓 Wann?
SAMSTAG im Sommer, bitte vorher Anmelden! 15 Euro pro Samstag ist bar mitzubringen
⏰ jeweils von 10:00Uhr bis 11:00Uhr
Deine Auswahlmöglichkeiten: 23.05. ;30.05.; 06.06.; 13.06. ;20.06; 27.06; 04.07. ; 11.07; 18.07.; 25.07.; 01.08.;
💫 Was dich erwartet:
• Sanfte und kräftigende Übungen aus Tai Chi, Pilates & Yoga
• Mobilisation, Dehnung und Stärkung deines Körpers
• Kleine Körpertests zur eigenen Wahrnehmung
• Entspannende Meditationen
• Ab und zu Partnerübungen
• Ganz viel Freude an Bewegung und Leichtigkeit
👥 Für wen?
Für alle – egal welchen Alters oder Fitnesslevels
🌞 Dein Mehrwert:
• Mehr Körpergefühl
• Mehr Energie und Balance
• Ein achtsamer Start ins Wochenende
• Bewegung an der frischen Luft in schöner Atmosphäre
✨ Lass den Alltag hinter dir und komm wieder mehr bei dir selbst an.
Ich freue mich sehr darauf, mit euch durch den Sommer zu starten! Sandra
Raus aus dem Verstand, rein ins Gefühl!
Du willst so richtig abschalten? Zu Dir kommen? Und Dich mit allen Gefühlen spüren? Alltag, Arbeit und Stress bleiben in dieser Zeit einfach vor der Tür. Wir laden Dich zu Yoga, Herzmeditation, energetischen Übungen, Massage-Ritualen und vielem mehr ein.
Jeder Abend ist ein eigenes individuelles Erlebnis und wird Dir neue Seiten von Dir selbst bzw. von deinen Mitmenschen offenbaren. Eines ist sicher, Du wirst berührende Momente voller Herzenswärme erleben. Sei ein Teil der Gemeinschaft und öffne Dich für wärmende Nähe.
Namaste 🙏🏻🌸😇
| Datum |
Uhrzeit |
Thema |
| 18.10.26 |
14-20 Uhr |
Herbst-Special: Leichnamsluck trifft Wolkenflug für 100€ pro Person
(Anfänger und Geübte Willkommen: Wir üben in bequemer Kleidung.) |
Was lernst, übst, erfährst Du in den Workshops?
- Körper-, Atem- und Energieübungen, die Dich fit für die Massage machen und Dich langfristig stärken
- herzöffnende Meditation für innere Ruhe sowie Mitgefühl für Dich selbst und Andere
- wie Du ein Ritual gestaltest und eine Wohlfühlatmosphäre schaffst
- Massage-Ritual (Demonstration | Empfangen | Geben)
- Vertrauen in Dich selbst und zu deinen Mitmenschen
- den SEINS-Zustand zu genießen
- Dich mitzuteilen
Folgende Dinge bitte zum jeweiligen Termin mitbringen:
Mitbringliste für den 18.10.26
- bequeme Kleidung für Dein Yoga, ein großes Massage- oder Badetuch für Dein Lager (mindestens 160 x 200cm) und Kuschelsocken
Dir fehlt etwas für den Workshop? Melde Dich einfach bei uns. Wir geben Dir gerne Tipps.
Das ist bereits im Golden Yoga vorhanden:
Yogamatten
Kissen, Decken, Meditationskissen
Massagelager
Trinkwasser und Tee
ein schöner Raum zum Wohlfühlen
Veranstaltungsort:
Golden Yoga
Obergraben 2
01097 Dresden
Preis:
alle Specials 100 Euro pro Person
Bei Anmeldung sind unsere Datenschutz und Stornierungsbedingungen (Link) gelesen und akzeptiert.
Anmeldung:
per WhatsApp 0152 53365933 oder per E-Mail sandra@nacktfalter.de